名古屋の結婚相談所「プリヴェール」が考える「婚活疲れになりにくい人の特徴」 | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

名古屋の結婚相談所『プリヴェール』の大津です。

婚活疲れしてしまう人の特徴の一つに、

自分が人からどう思われているか気にしすぎてしまうということがあります。

自分を見つめるという点では良いのですが、

人からの評価を気にしすぎて思い詰めてしまうと疲れてしまいますよね。

「自分はどう思われているのだろう。」

「自分のあの発言はどう思われただろうか。」

「自分は嫌われていないかな。」

「自分は愛されているのだろうか。」

「自分は他の人と比べて、どうだろう。」

このように自分にばかり注意が向いてしまうと、

ちょっとしたことで落ち込んだり不安になったりと、

ストレスを感じやすくなってしまいます。

では、婚活疲れしにくい人にはどのような特徴があるでしょうか。

◆相手に関心が向いている

自分が人からどう思われているか、相手から嫌われていないかと他者からの評価ばかりに目を向けず、

しっかりと相手を見ています。

相手に関心をもって、相手のことを理解する努力をしたり、良い面を見つけるなど、

相手に気を向けることで自分自身のことについて思い詰めることが少なくなります。

◆人からの評価に振り回されない

自分に対する評価というのは人によって違います。

それは人それぞれに価値観が違うから。

評価というのは他人の価値観で判断していることですから、

それを全て真に受ける必要はありません。

自分のことは自分が判断すれば良いのです。

自分に対する良い評価は、それは自分の長所なんだと自信を持ち、

悪い評価は自分の短所かもしれないから自分を見つめ直すきっかけにすればよいだけのこと。

人からの評価は参考程度にしましょう。

◆気持ちの切り替えが早い

落ち込んだことが無い人はまずいないと思いますが、

落ち込んだ時、イヤなことがあったときに、それを引きずる人は婚活疲れになりやすく、

気持ちの切り替えができる人は婚活を前向きに自分のちょうどいいテンションを維持して活動することが出来ます。

誰にでも失敗はありますし、自分の努力とは別の問題で残念な結果になることもあります。

そんな時、反省するべき点と、これからの課題にするべき点が何かを判断し、

次に向けて前向きに気持ちを切り替えられる人は婚活疲れにもなりにくいです。

気持ちをどう切り替えるか、自分の感情をコントロールできる人は、

大人の魅力や余裕があり、相手にもあなたの魅力が伝わるでしょう。

◆趣味がある

婚活疲れしにくい人は、婚活以外にも熱中できることがあります。

婚活に疲れた時は自分の趣味で疲れを癒し、リフレッシュした気持ちでまた婚活を頑張っています。

これといって趣味の無い人は、体を動かしてみると良いでしょう。

運動が苦手な人は散歩やサイクリングをするだけでも気分が違います。

ジョギング、ヨガ、筋トレなど、汗をかくことでリフレッシュしている人は、

ストレスを溜めにくいという傾向があります。

夢中になって体を動かしている時は、イヤなことも忘れられますよね。

婚活以外に頑張れること、楽しめることを見つけてみて下さい。

婚活疲れにならないために…

婚活疲れ→婚活鬱にならないために！