婚活疲れにならないために… | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

名古屋の結婚相談所『プリヴェール』です。

婚活をしていると、ストレスを感じる時もありますよね。

どのようなタイプの人が婚活疲れをしやすいのか、

どう対処したら良いのかをまとめますので、

当てはまるものがある方は、自分の心の声に耳を傾けてみて下さい。

婚活疲れが悪化して「婚活鬱」になる前に、

もっと自分に合った婚活を考えてみましょう。

◆真面目に取り組みすぎている

婚活を最優先に、真面目に活動するのは素晴らしいことですが、

心や体に負担がかかりすぎてはいませんか？

婚活は初対面の人とたくさん出会い、お話しをし、その中で選んだり選ばれたりと、

エネルギーのいる作業の繰り返しです。

また、仕事の合間に自分磨きの為にジム通いをしたり、

オシャレに気を遣ったりと真面目に頑張りすぎてしまうと、

ある日電池切れでパタンと動けなくなった…ということになりかねません。

真面目に活動するのは良いことですが、休息も大事。

自分がリラックスできる方法を見つけて、少し疲れたなと思った時点で休むのも大事ですよ。

◆高望みになっている

生涯のパートナーとなる相手を探すのですから、

自分の理想のタイプを追い求めるのは悪いことではありません。

しかし、本当に自分にふさわしい人を見失い、理想だけが高くなっていくと、

良い人が現れても「もっと良い人がいるかも」と思ってしまい、

いつまでも踏ん切りがつかないという事態に陥りかねません。

これは婚活を長く続けている人に多い悪循環のパターンです。

こういった場合は、期間を決めて婚活するのも良いでしょう。

例えば、一年間だけ頑張る！と決めて婚活をすれば、相手の見方も変ってくるでしょう。

もし期間をすぎてしまっても、振り返りができる良い時間を持てるかもしれません。

◆自分の評価が高すぎる

自意識過剰な人は、自分の評価と他者からの評価が違うので、

なかなか進展しない状況にストレスを感じしまいます。

自分はこんなに魅力的なのに…と思い込みすぎていると、

相手への理想も高くなり、なかなか良縁に恵まれません。

また、うまくいかないと「相手の見る目がないんだ」と、

その責任を相手に押し付けてしまういます。

自分に自信を持つことと、自分を過大評価することは違います。

謙虚な姿勢で婚活に取りくむと良いでしょう。

◆自信を失っている

先程の「自分の評価が高すぎる」人とは逆のタイプの方です。

たった数回会っただけの人にフラれることが続いたり、

そこまで好きじゃない人にフラれたり、

そうした残念なことが続いてしまうと、自分への自信を失ってしまうことがよくあります。

そうすると、良く思われようと思って必要以上に相手に合わせたり、

相手からの視線が気になったりと、余計なストレスが増えて婚活疲れしてしまいます。

婚活では、ふったりフラれたりは付きもの。

クヨクヨ考えても仕方がありません！

暗い気持ちを引きずらず、あの人とはご縁が無かったんだんと気持ちを切り替えて、

すぐに前向きな明るいきもちで新しい出会いを求めたほうがうまくいきます。

◆相手に気を遣いすぎる

優しい人ほど、相手に必要以上に気を遣ってしまい、お見合いするだけで疲れてしまうことがあります。

お話しを盛り上げないと、相手がつまらない思いをしないようにお話しないと、など、

頑張るの大変良いことですが、それが自分の負担になるほど頑張ってしまうと、

何のためのお見合いかがわからなくなってしまいます。

また、交際してみてやっぱり合わなかったからお別れしたいなと思っても、

相手を傷つけたら悪いしと思ってなかなか断れず、

我慢してお付き合いすることでストレスがたまってしまうことも。

優しい人は、まずは自分に優しくしてあげてください。

婚活は、自分が幸せになるための手段です。

自分が心から楽しめないと、相手もあなたとの時間を心から楽しめないでしょう。

自分の気持ちに素直になって、婚活してみてくださいね。

婚活疲れ→婚活鬱にならないために！

休息の大切さ～婚活鬱にならないために～