マリッジブルーを乗り越えるための心構えとは | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

こんにちは！愛知県3店舗(名古屋・刈谷・岡崎)の結婚相談所プリヴェールです🌷

💬 マリッジブルーを乗り越えるための心構えとは

成婚に向けて順調に進んでいたはずなのに、

ふとした瞬間に胸がざわついたり、不安が押し寄せてきたり……。

“マリッジブルー”は、誰にでも訪れうる自然な心の揺れです。

「本当にこの人でいいのかな？」

「結婚生活ってうまくやっていけるんだろうか？」

「ただ不安なだけなのか、違和感なのか分からない…」

こんな気持ちが出てきても、それは“悪いサイン”ではありません。

むしろ多くの場合、

幸せな結婚に進むための大切な通過点でもあります🌿

今回は、婚活の最終ステージで誰もが向き合う

“マリッジブルーを乗り越える心構え”を仲人目線でやさしく整理します。

🌸 不安は「結婚を真剣に考えている証拠」と理解する

マリッジブルーの一番の誤解は、

「不安＝相手が違う」という考え方。

実際はその逆で、

“ちゃんと未来を考えているからこそ不安が湧く”のです。

・生活が変わる

・責任が生まれる

・自分だけの人生じゃなくなる

こうした大きな変化を前に、

心が揺れるのはとても自然な反応です🌷

まずは、

「不安を感じる自分は異常ではない」

と認めてあげることが大切です。

🌼 完璧を求めない。違いは“埋めるもの”ではなく“育てるもの”

マリッジブルーの多くは、

“理想と現実のギャップ”から生まれます。

結婚相手に完璧を求めれば求めるほど、

小さな違いが気になり始め、

「本当に合っているのかな…」と迷いが強くなります。

でも実際の夫婦は、

完璧に合っているわけではなく、

“違いを育てていく”ことで心地良い関係を作っています。

違いがあるのは当然。

そこに価値があることに気づくと、

気持ちはぐっと軽くなります🍀

🌸 “未来の不安”は一人で抱えず言葉にする

マリッジブルーが深まる一番の原因は、

“不安を飲み込んでしまうこと”。

・自分だけが不安なのでは？

・こんなこと相談したら嫌われる？

・気持ちを伝えるのが怖い

こうして黙っていると、モヤモヤが大きくなり、

気持ちの距離が遠ざかってしまいます。

不安は、

相手に丁寧に伝えて初めて“安心”に変わります🌿

「今ちょっと不安が出てきていて…」

と素直に伝えるだけでいいのです。

言葉にできる人は、幸せな結婚に進みやすくなります。

🌼 “変わること”を怖がらず、“変わっていく自分”を受け入れる

結婚すると、生活も価値観も大なり小なり変わります。

その変化を恐れてしまう人は多いですが、

本当はその変化こそが、未来へのステップ。

マリッジブルーは、

“今までの自分のままではいられない”ことへの

心のブレーキがかかっている状態でもあります。

でも安心してください。

誰もが変化しながら、

“新しい幸せの形”を見つけていくものです🌸

変化は怖さと同時に、

新しい幸せを育てるチャンスでもあります。

🌸 “この人となら解決できるか”が大事であり、100の不安をゼロにする必要はない

結婚前の不安をすべてゼロにしようとすると、

不安材料ばかり探してしまい、

出口のない迷路に入ってしまいます。

婚活で大事なのは、

不安が“あるか・ないか”ではなく、

**“この人となら不安を一緒に解決していけるか”**という視点。

安心して話せる

自分を尊重してくれる

お互いに歩み寄れる

この土台さえあれば、不安が多少あっても大丈夫です🍀

🌷 まとめ

マリッジブルーは“幸せな結婚への入り口”。

怖さがあって当然で、それは前向きなサインです。

・不安は真剣な証拠

・完璧を求めず違いを育てる

・不安は言葉にして分かち合う

・変化を恐れず受け入れる

・不安ゼロではなく“乗り越えられる相手かどうか”が大切

この視点を持てると、

マリッジブルーは“壁”から“未来への準備期間”に変わります🌿

あなたが安心して未来へ進めるように、

仲人として全力で寄り添います。

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