お見合い結婚に不安を感じている女性へ　①～恋ってなに？～ | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

結婚相談所『プリヴェール』の大津です。

お見合いがうまくいき、交際にまで至っても結局気持ちが高まらずに交際を終了してしまう女性、

プロポーズされても、本当に彼を好きなのだろうかと熱い気持ちが持てずに、お断りしてしまう女性がいます。

特に、これまでに恋愛経験がある女性ほど、お見合いでは過去の恋愛のようなトキメキを感じることができず、

「本当にこんな気持ちで結婚していいのかな」と迷われるようです。

トキメキを求めたままズルズルと交際していると相手の男性も不安になるでしょうし、何より時間が勿体ない。

前進するのか、交際をやめるのか、はっきりさせて行動したほうが結婚への近道です。

では、恋愛してお付き合いしているときと、お見合いからの交際と、何が違うのでしょうか？

その違いを理解していれば、お見合いからの交際や結婚に対する不安な気持ちがなくなるかもしれません。

「お見合い結婚に不安を感じている女性へ」というテーマで、

①～恋ってなに？～

②～愛ってなに？～

の２回に分けてお伝えします。

◆恋と愛の違い

①恋ってなに？

恋とは、異性に好意を抱くことです。

「大好き！」「付き合いたい」「手を繋ぎたい」「抱きしめて欲しい」

というように、相手から「～してもらいたい」とか、相手と「～したい」というような気持ちを抱きます。

恋している時は、気持ちが高揚し、ドキドキしたりキュンとしたりといったトキメキを感じます。

その「恋している」時はとても楽しく、相手と両想いになり付き合うことができたら、より幸せを感じます。

②恋を科学的に見てみよう

恋をしている時は、ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンという三つの脳内ホルモンが作用しあっている状態になります。

●ドーパミン（別名：脳内麻薬）

ドーパミンが出ている時は快感を得ることができます。

ドーパミンが分泌されているときは快感を得られますが、ドーパミンが分泌されなくなるとストレスを感じてしまい、そうした衝動が強いと依存症になってしまいます。

それが別名「脳内麻薬」とも言われる所以です。

●セロトニン（別名:癒し系ホルモン）

セロトニンは癒しに大きく作用します。

快感を司るドーパミン、興奮を司るアドレナリンの神経系と連携して、セロトニンがブレーキのような役割をすることで、落ち着きや安心感という癒しを感じさせてくれます。

そんなセロトニンが減少すると、抑うつ状態をきたすと言われています。

つまり、恋愛中に快感を得て過剰なドーパミンが分泌されると、それにブレーキをかけて落ち着きを取り戻すという働きをしてくれます。

しかし恋愛中はセロトニンが減少しやすいので、セロトニンが減るにつれ、

「異常に相手のことが気になる」「気になりすぎて不安」といった、不安定な感情になります。

●ノルアドレナリン（別名:怒りのホルモン）

ノルアドレナリンは、興奮させる働きがあります。

やる気や意欲を高める反面、「不安」「緊張」「恐怖」といった感情とも深い関係があります。

ストレスに反応しやすいことからストレスホルモンの一つでもあります。

アドレナリンとノルアドレナリンの違いは、

肉体的なストレスを感じたときに分泌されるのがアドレナリン（身体への作用が強い）、

精神的なストレスを感じたときに分泌されるのがノルアドレナリン（脳や感情への作用が強い）です。

恋愛中は、これら三つの脳内物質、ドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリンが作用しあう状態になります。

精神的に健康な時はドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリンが三位一体で精神と行動のバランスを保っていますが、

周りが見えなくなるような恋をするとそのバランスが崩れ、精神的に健康とは言えなくなります。

その為、「恋の病」という言葉があるのでしょう。

③ドーパミンは一生続くわけではない

恋をするとドーパミンが分泌され快感を得られるので、ドーパミンが分泌されている間は、

「この人と結婚したい！」と強く思い、そのトキメキが快感です。

しかし、重要なのはここから。

ドーパミンは特定の対象（交際相手）に永遠に分泌されるものではありません！

短いと半年、長くても３年でドーパミンは切れてしまいます！

よく、結婚してから３年目が山場、という言葉を聞きませんか？

どれだけ情熱的な恋愛の末に結婚をしても、そのトキメキは3年も経てば切れてしまうということです。

共に時間を重ねるにつれ、「恋」から「愛」に代わり、夫婦としての絆を深めていけることもありますが、

恋愛重視の結婚しか頭になく、トキメキだけを優先させて、３年後には本末転倒…なんてことにならないようにしたいですね。

恋愛中はとても楽しい時ですが、その高揚感が結婚してからも永遠には続くものではないということは、念頭に置いておいたほうが良さそうですね。

「恋は盲目」のまま結婚して、結婚してから「こんなはずじゃなかった」ということにならないようにしたいものです。

次回は、「愛」についてお伝えします。

婚活にトキメキは必要？その①～恋と愛の違い～

婚活にトキメキは必要？その②～恋愛中に分泌される脳内ホルモン～

婚活にトキメキは必要？その③～トキメキは必要じゃない！～