魅力ある写真撮影の仕方 | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

結婚相談所『プリヴェール』です。

結婚相談所でのプロフィール写真や、ご自分のSNSに載せる自撮り写真など、

自分の写真を撮ったり、その写真を人に見てもらう機会がよくありますよね。

でも残念ながら、実際に会ってみると素敵なのに、写真写りが悪い…！という方もいるのが現実(>_<)

写真で損をしないためにも、あなたの魅力を120％引き出す写り方を伝授します！

◆撮影の前に表情の練習をする

まず鏡の前に座ってください。

●口を大きく開けたりすぼめたりする

「あーいーうーえーおー」と声をだしながら、口を大きく開けます。

何回か繰り返したら、口をタコのようにすぼめて戻すを何回か繰り返します。

●目を大きく見開く

眉毛をぐっと上にあげる気持ちで、目をカッと大きく開き、戻す、ということを何回か繰り返します。

目を大きく見開く時に、大きく息を吸いながら開くと、より大きく開くことが出来ます。

その際に鏡を見ながら、自分の目をどのくらい大きく開くと印象が良くなるか研究してみて下さい。

●口角を上げる

口角をキュッと上に釣り上げる感覚で上げます。

鏡で自分の無表情（一番リラックスしているときの表情）を見てみると、思いのほか口角が下がっていませんか？

怒っていないのに、怒っているような表情になっていませんか？

暗い印象、恐い印象にならないためにも、口角は上げすぎなくらいに意識してあげると、

明るく素敵な印象になります。

これでだいぶ表情筋がほぐれ、やわらかい自然な表情ができるようになっています！

◆自分が一番素敵に見える角度、向きを探す

人の顔は角度や向きによって、印象が大きく変わります。

角度は、一般的にあごをグッと引くと小顔に見えたり目力も出て、良く写る角度です。

顔の向きは、真正面に立って撮るよりも、斜めに立って撮るほうが顔がシャープになります。

また人の顔は左右平等ではないので、斜めに撮るほうがバランスが良くなります。

斜めにする際、自分の右の顔と左の顔とどちらが綺麗か、かっこいいか、しっかり見極めましょう。

利き手があるように、効き顔があるはず！

女性の場合は、少し首をかしげると女性らしい雰囲気になりますよ。

◆背筋を伸ばし腹筋に力を入れて胸を開く

姿勢を正すことで、体も綺麗に移ります。

猫背だと全体の印象が野暮ったくなってしまうので、背筋をしっかり伸ばしましょう。

胸を開くと自然と背筋も伸び、堂々とした印象になります。

その際、肩に力が入りすぎて、肩が上がらないようにしましょう。

肩をグッと上にあげて力を抜いてストンと落とすと、力の抜けた自然体になります。

◆小物テク

上半身のみを撮る場合は、まず椅子に座ります。

立って撮るよりもリラックスして、体に無駄な力が入りません。

その際、膝の上に白いハンカチを広げると、レフ版効果で顔が明るく写ります。

写真撮影をするときは背景も大切です。

暗い壁よりも、白い壁の方が明るく写ります。

また、観葉植物緑が少し入るなど、背景にオシャレなものがあと、写真の全体の印象が良くなります。

◆撮影場所は自然光がいっぱいな場所で

自撮りをする場合は、なるべく自然光がたくさん入る明るい場所を選びましょう。

日差しがたくさん入る車の運転席や助手席で撮ると綺麗な明るさで撮れますよ。

◆撮る直前に、髪形と服装チェック

男性の場合、ネクタイが歪んでいませんか？襟はきちんとしていますか？シャツがシワシワではありませんか？

女性の場合、ネックレスが歪んでいませんか？髪型は整っていますか？お化粧が崩れていませんか？

身だしなみの最終チェックが終われば、いよいよ撮影です！！

◆最後に…

誰にでも、「自分が一番よく見える角度と表情」があります。

撮られることが苦手、自分撮りが苦手だという人は、

まだその自分の魅力が最大限になる角度に気づいていないだけ。

1度や2度の撮影で『全然良く撮れない！何回撮っても同じだ。』と諦めず、

自分が納得できるまで撮り続けることが一番のコツですよ！

素敵な写真が撮れますように…(*^^*)

表情筋トレーニング！