「自分の価値」は、他人が決めることではない | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

結婚相談所『プリヴェール』です。

 

今回は、自分の価値について、真に自信を持つということについてお伝えします。

 

 

本来、自分の価値というものは、他人に決められるものではありません。

 

★他人から見られる自分、他人から評価される自分は常にありますが、

それであなたの価値が決まるわけではありません。

 

また、

 

★周りからの評価が高くなったり、自分の能力が高くなれば、

自信が持てるようになるわけではありません。

 

それを勘違いして、

 

・顔が良くなれば自信が持てるはず。

・スタイルが良くなれば自信が持てるはず。

・オシャレなファッション着られるようになれば自信が持てるはず。

・コミュニケーション能力が高まれば堂々と振舞えるようになるはず。

・仕事がもっとできるようになれば自分の価値が高まるはず。

 

と思っている人はたくさんいます。

 

しかし、それは違います！

 

人は、

“～が良くなれば価値が高くなる”

とか、

“～が良くなれば自信が持てるようになる”

というものではありません。

 

なぜならば、

 

容姿も、能力も、性格も、何が得意かとか、何を成し遂げたかとかも、

それは他人からの評価で決まることだからです。

人からどう評価されているか、人からどう思われているかなど気にはなるでしょうが、

それで自分自身の価値が決まるわけではありません。

 

私たちの本当の価値というのは、他人の意見で左右されたり評価されたりするような性質のものではありません。

自分の価値というものは、自分自身の中で決定づけられ、完結するべきものです。

 

まずは、自分の本当の価値を自分自身が知ることで、自信を持つことに繋げることができます。

つまり、他人からの評価に目を向けている内は、本当の自信を持つことはできないということです。

 

 

もっと具体的に説明しましょう。

 

例えば、太っている自分が嫌いだとします。

（ダサい自分、コミュニケーション能力の低い自分、マイナス思考な自分、仕事の遅い自分など）

 

痩せて綺麗になれば、カッコよくなれば、自分を好きになることができて自身も持てるようになるのでは、

と考える人は多いでしょう。

そのため、痩せるという目標を達成するためにジムに通ったり運動をして、体が引き締まり、

納得する体型になったことで自信が持てるようになったとします。

これは一見すると、見た目が良くなったことで自信が持てるようになったようですが、

本質的なところはそうではありません。

 

・目標を達成するために、気を引き締めて頑張った。

・情熱を捧げる活動をすることで生活が生き生きとしてきた。

・ジムに通っている内に顔見知りができ、新しい人との繋がりができた。

 

運動を始めたことで、こういった様々な良い要因が生まれ、

「太っている自分が嫌い」という心に引っかかっていたものが取れ、

自分の心を解放することができたのです。

 

そして、運動の気持ちよさや、目標を達成した達成感により、自分に自信が持てるようになります。

 

大事なのは、

「痩せて見た目が良くなったから自分に自信が持てた」という結果ではなく、

「目標に向けて一生懸命頑張り、活動の気持ちよさを感じたり、

達成感を味わったことなどによって、自信が持てるようになった。」

という過程の方なのです。

 

痩せて見た目が綺麗になった、カッコよくなったというのは結果の一つとして喜ばしいことですが、

本人にとっては、見た目の重要度は痩せる前よりも下がっているのではないでしょうか。

内面が充実することで、見た目の重要度が下がるということです。

 

 

 

まずは、今のありのままの自分をしっかり見つめ、自分で自分を認めてあげましょう。

ダメなところも、良い所も、全部ひっくるめて自分自身なのですから、

今ここに存在していることだけで素晴らしいのだ！

と、自分を褒めてあげましょう。

 

それを基本にした上で、自分に足りないところを考え、その為に何をすればいいのかを考えましょう。

 

・オシャレになりたい。

・女子力を磨きたい。

・体を引き締めたい。

・資格を取りたい。

 

など、やるべきことが決まったら、それに向けて実行あるのみ。

 

例えば、プリヴェールには「ファッション講座」や「マナー講座」などもあるので、

そういった講座に参加するのもいいでしょうし、

早起きして運動したり、勉強したりと、日々の生活スタイルを見直すのもいいでしょう。

 

他人からの評価に振り回されるのではなく、しっかりと「自分」を持って、

自分の価値は自分で決定づけていくことを大事にしていただきたいと思います。

 

そうやって自分を認めてあげられる人生を歩むことができると、

周りの人もあなたを見る目が変わるでしょうし、あなた自身の視野も広がります。

出会いの可能性も広がり、素敵なご縁が舞い込んでくるかもしれません。

 

みなさんの心が軽くなり、良いご縁に恵まれるきっかけとなれば幸いです！

 

 

 

コンプレックスは克服するものではなく、受け入れるもの。

明確な「目標」の立て方①