①汗・体臭対策！～名古屋の結婚相談所「プリヴェール」まとめ～ | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

名古屋の結婚相談所『プリヴェール』です。

これからの季節、汗をたくさんかきますよね。

そうすると気になるのが汗の臭い！や、服の汗染み！

特にお見合いやデート、婚活パーティーなどで一対一でお話するときは、

脇汗が染みていないかな、汗臭くないかな…と気になると思います。

今回は、汗対策についてお伝えします！

あまり汗をかいている自覚のない人でも、誰でも汗はかいています。

流れるほどの汗ではなくても、体温調節のために汗は出てるのです。

また、体臭は自分ではなかなか自覚しづらいものですが、

誰にでも体臭はあります。

誰にでも起きている汗や体臭、

気になる人と気にならない人との違いはなんでしょうか？

それは、「汗臭いかもしれない、体臭があるかもしれない」と思って気を遣っているか、

気を遣っていないかの差です。

清潔感を保つようにエチケットを気をつけている人はさほど臭いませんが、

無頓着の人は、周りに不快感を与えているかもしれません。

最近は、「スメルハラスメント」という言葉もあるくらいですので、

自分から発せられる臭いには気をつけたいですね。

◆汗の種類

汗には、2種類あります。

臭いにくい良い汗と、臭いやすい悪い汗です。

肌は弱酸性なので、良い汗は塩分を含んでいるため、肌を弱酸性に保てます。

サラサラとした汗で、弱酸性のため菌が繁殖しにくくなり、汗も臭いにくいのです。

一方、悪い汗は、ミネラル分を多く含んでいるのが特徴です。

ミネラルと聞くと良いもののような印象がありますが、

汗に含まれるミネラル分が多くなると、肌が弱アルカリ性になり、殺菌力が低下してしまいます。

そもそも汗自体には臭いはありませんが、皮脂などと合わさることで菌が繁殖しやすくなり、そこから臭うのです。

良い汗と悪汗の違い、見た目だけではわかりにくいもの。

それを簡単に区別するには、リトマス試験紙を使うとすぐにわかります！

小学校の実験で使ったことのある方も多いリトマス試験紙、

酸性とアルカリ性の判別に使われる特殊な紙なので、汗にリトマス試験紙を当ててみて、

青色のリトマス試験紙が赤色になれば、弱酸性ですから、良い汗、

赤色のリトマス試験紙が青色になれば、弱アルカリ性ですから、悪い汗、

ということです！

ネット販売で50枚600円前後で販売されていますので、家族で試してみるのもおもしろそうですね。

◆臭いのは汗ではない！汗・皮脂・垢のMIXで臭う！

汗をかいても、時間が経てば自然に乾きます。

しかし実は汗は乾いてからの方が臭うのです。

汗そのものには臭いはありませんが、

汗が垢や皮脂と混ざることで臭いが発生し、その時間が長いほど、汗の臭いが強くなります。

その為、汗の臭い、体臭を防ぐにはこまめに汗を拭き取ることが大切です。

汗を拭く時に、乾いたタオルやハンカチで拭き取ることが多いと思いますが、

できれば湿ったもので拭き取るほうが、臭いません。

なぜなら、乾いたタオルで拭くと汗の水分は拭き取れますが、

肌には垢や皮脂汚れが残ったままです。

それを繰り返すと、肌に垢や皮脂汚れだけが蓄積されていき強い臭いが発生してしまうのです。

濡れたタオルか、汗拭きシートなどでこまめに皮脂汚れごと拭き取るようにしましょう。

（人前で汗拭きシートで脇や首筋などをゴシゴシしているのはマナー違反。

お手洗いなどでしてくださいね！） 

濡れたタオルを肌に当てることで温度が下がり、汗をかきにくくもなりますよ。

◆汗をかいていないと思ってもお風呂（湯舟）には毎日入る！

人は目に見えなくても毎日汗はかいていますし、

肌の新陳代謝が行われているので垢が剥がれたり、

肌の保湿を保つために皮脂が分泌されています。

これらを発生させないようにすることは無理ですが、

かといってそのまま放っておくと臭いが発生してしまいます。

そんな体臭予防の基本は、毎日きちんとお風呂に入って、体、頭を洗うことです。

夏はシャワーだけで済ましてしまう人いるかと思いますが、

湯船に浸かることで毛穴が開き、毛穴の汚れおちやすくなります。

お風呂は季節問わず、清潔を保つために毎日入りましょう。

また、朝シャワーも体臭予防に効果的です！

人は寝ている間に汗をかいていますので、

夜のうちの汚れを朝シャワーで洗い流すことで、臭いを予防できます。

朝シャワーで気をつけることは、必ず髪をきちんと乾かしてから出かけること。

湿った髪は汚れが付着しやすく、匂いも吸収しやすくなりますので、臭いの元。

しっかり乾かしてから出かけてくださいね。

◆耳の臭いも要注意！

口臭でもない、足や脇も臭っていない、でもなんか臭い…

その原因は耳の中かもしれません。

実は、毎日お風呂に入っていても清潔になっていないのが耳の中なのです。

耳も不潔にしていれば、臭いやすくなります。

耳の中で垢がどんどんたまり、それを放っておくと雑菌が繁殖して臭いだすのです。

最悪の場合、耳の中にカビが生えることも…。

体質的に、耳が臭いやすい人もいます。

定期的に耳の垢を取り、耳の中を清潔に保ちましょう。

男性の臭いケア！～①汗臭対策～