名古屋の結婚相談所が考える、婚活における「リフレーミング効果」 | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

名古屋の結婚相談所『プリヴェール』の大津です。

「リ・フレーム」「リ・フレーミング」という言葉をご存知ですか？

「リ」には再生・再びという意味があり、

「フレーム」は枠組み、です。

つまり、

ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事の枠組みをはずして、

違う枠組みで見ることを指します。

同じ物事でも人によって見方や感じ方に違いがあり、長所にも短所にもなります。

マイナスに思える物事でも、いかにプラス思考で捉えることができるかによって、

自分の選択肢が変わり、自分の人生を大きく変えることができるのです。

◆お見合いで役立つリフレーミング

お見合いの際、相手に対する印象が良くないこともあると思います。

しかし、相手も緊張している中でたった一回お話しただけでは、お相手の全てをわかるわけではありません。

せっかく出会えたご縁のあるお相手を悪くとらえてしまうのは残念ですよね。

そんな時に役立つのが、リフレーミングです。

マイナスな言葉を、プラスな表現に変えて捉えるようにしてみましょう。

そうすれば、相手の短所が長所になるのです。

以下は、その一例です。

【 ●短所→●長所 】

●面白味のない人→真面目な人

●口下手→嘘がつけない、正直

●無口→話をよく聞いてくれる、落ち着きがある

●心配性→慎重、よく考える

●行動が遅い→慎重

●意見を言わない→協調性がある

●自分がない→協調性が豊か

●消極的→控えめ、協調性がある

●意思が弱い→柔軟性が高い

●気が弱い→人を大切にする

●暗い感じ→自分の世界を大切にしている

●地味→素朴、穏やか

●ぼーっとしている→細かいことにこだわらない、穏やか

●怒りっぽい→素直に心を表現できる、情熱的、感情表現が豊か

●興奮しやすい→情熱的、感情表現が豊か

●うるさい→活発、明るい、元気

●威張る、プライドが高い→自分に自信がある

●頑固→意志が強い、信念がある

●厳しい→責任感がある

●口が悪い→率直な、嘘が付けない

●強引→エネルギッシュ

●目立ちたがり→自己表現が豊か

●ふざける→陽気

●外面がいい→社交的

●出しゃばり→世話好き

●ケチ→経済観念がある

●変わっている→個性的、味がある

このように、ある人は短所だと思う事でも、

ある人は長所だと捉えることがあるので、

人との関わりは面白いですね。

◆「物は言いよう」「気の持ちよう」で世界は変わる

同じことを体験していても、それぞれの価値観によって、

ある人にとっては素晴らしい体験になり、ある人にとってはつまらいことになります。

「価値観の違い」を楽しめる感性が結婚のヒケツ！