恋愛体質あなたは何型？？ | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

名古屋の結婚相談所『プリヴェール』の森です。

交際中、片思い中恋愛において”不安”や”悩み”はつきものだと思います。

-好きなのは私だけ？

-相手が何を考えているのかわからない。

-自分に冷めてしまったのではないか。

-好きな人に好きな人ができてしまったらどうしよう。

＜不安になると毎日辛く、前に進めなくなり、冷静になれない＞

その結果、好きな人との距離も縮まらず、
辛さに耐えることにエネルギーを使い果たしてしまいます。

とっても厄介な感情ですよね。

上記に書いたように不安になる要素はいろいろあると思います。

ただ、そこを不安になる原因にしてしまうと「根本の原因」を見逃してしまいます。

不安＝「状況」×「恋愛体質」

不安は「状況」が生んでいるのではなく「恋愛体質」が生んでいます。

もちろん「今の関係」や「好きな人の反応」によって、感情は揺れ動くものですが、
「状況」というのは「きっかけ」にすぎません。

もともと不安を量産する体質を持っていて、そこに「状況」が引き金になっているわけです。

不安を作り出す恋愛体質には「４つの型」があります。

➀恋愛スタンス型
➁フォーカス型
➂技術型
④環境に振り回され型

➀不安を量産する根本の原因になる【恋愛スタンス型】

相手の目線に寄り添ったスタンスではなく、

あくまで自分の欲求を軸にした方の事を言います。

-距離を縮めたい

-恋人になって欲しい

-自分の気持ちを分かってほしい

上手くいっていれば心が安定し、
思うような反応を相手がしてくれなければ不安になります。

相手の「反応や状況に左右されやすい」とっても不安定な体質といえます。

➁視野が極端に狭くなる【フォーカス型】

ネガティブな想像ばかりし、自爆するタイプ。

【特徴１】～妄想
例えば、LINEで既読されているけれど返事が来ないとします。

・既読されている
・返事が来ない
この不安から根拠のないことまで想像し、ドンドン不安を膨らませていくタイプ

【特徴２】～不安のモグラたたき

ひとつ不安がなくなっても、また別の不安をうみだし、
それが自分の誤解だったと納得したと思ったら、また別の不安を。。。というタイプ

【特徴３】～意味探し

好きな人の態度、言葉、反応について、これってどういう意味だろう。。。
と相手の行動の意味を1つ1つ想像するタイプ

これが3大特徴ですが、
不安になるようなところを見てしまうのが「フォーカス型」です。

➂相手の気持ちが分からなくて不安を生む【技術型】

相手の気持ちが見えず、その不安から負の連鎖が始まります。

その負の連鎖に陥り、問題解決のポイントを知れず、判断ミスをすることで生まれる不安

これが「技術型」です。

④周りの雑音に反応する【環境に振り回され型】

-もう諦めた方がいい

-釣り合わない

など周りの要らない言葉＝雑音を聞き不安が生まれます。

ただ、不安というのは、どんなことを言われたかという内容ではなく、

自分が不安に思っていることを突かれた時、過敏に反応し大きくなります。

交際中でも片思い中でも誰でも不安にはなります。

自分だけが悩んでいると思わず、

頼るときは頼り、相手に気持ちを伝えることも大切です。

ただ、片思いは辛いのがつきものです。

どれだけ片思いを楽しみ、それをバネに自分がどれだけ成長できるかが決め手になってきます。

暗くてクヨクヨしているような方には魅力を感じません。

-どうせ私なんか・・

-今回もまた・・

-もういいや

と目の前の事から逃げ出さず向き合いましょう。

自分の気持ちに正直に、幸せな結婚生活をイメージし、

婚活を楽しんでいけたらいいですね！