余裕のある人とは | 名古屋の結婚相談所プリヴェールがおくる婚活コラム

結婚相談所『プリヴェール』の大津です。

あなたの周りに、「余裕のある人」はいますか？

余裕のある人は、いつも穏やかで落ち着いている印象があり、

一緒にいても心地良く、安心感があると思います。

そんな余裕のある人になれたらいいな…と思ったことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

では、どうすれば余裕のある人になれるのか、ご一緒に考えてみましょう！

◆「余裕」とは自然に身につくもの？

余裕のある人を見ていると、自然体でいることで余裕があるように見えますよね。

ということは、自然に身につくものなのかな？と思うかもしれませんが、

余裕は自分の意識や努力で身につくものだと思います。

特に、「時間」・「お金」・「コミュニケーション（受け流すスキル）」を気をつけることで、余裕が生まれるのではないでしょうか。

◆余裕を持った時間配分をする

子どもの頃から「10分前行動をしましょう」と言われてきたことありますよね。

あれはとても大事なことです。

例えば仕事に行くとき。

始業時間の10分前に行くのではなく、職場に到着し、身支度を済ませ、

いつでも落ち着いて仕事を始められる状態に整えた上で、始業10分前を迎えられると、心に余裕が生まれます。

始業前に慌てて出勤し、バタバタしながら朝礼の時間を迎える人は、全く余裕が無いように見えますよね。

実際、そのような慌ただしい状態で仕事を初めても、エンジンがかかるにも時間がかかり、

同じ時間働いても、その中身は余裕のある人とでは差ができるでしょう。

お見合いでも同じです。

お見合い会場に到着し、身支度や心の準備を整えた時点で10分前を迎えられるといいですね。

そうすれば、落ち着いて相手と会うことができ、お話の中にも余裕が表れるでしょう。

その為には、自分の支度にかかる時間などを全て計算し、逆算して起きる時間を設定できるといいですね。

もちろん、その時間に起きるためには逆算して寝る時間を考えましょう。

さらに、その時間に寝るためには、仕事を終える時間、帰ってからの過ごし方など、

生活スタイルを見直すことが、余裕を持つために大切なことだと言えるでしょう。

◆お金の使い方を考える

お金の余裕と心の余裕はイコールではありませんが、お金に余裕があれが生活にゆとりが生まれ、

その結果、心に余裕ができるということはあると思います。

収入や生活費はそれぞれ事情がありますが、自分が稼いだお金の範囲内で生活できる工夫をすることが大切です。

冠婚葬祭や、突然の出費もありますし、そういった為にも普段から貯金する意識を持てるといいと思います。

資格取得や自分磨きのためなど、自己投資の為に使うお金は有意義なものですし、

健康のために食材にこだわるのも有意義なことです。

「金は天下の回り物」という言葉もあるくらいなので、せこせこと貯金だけすればいいとは思いません。

しかしあれもこれもと手を出すとお金は減る一方なので、何に重点をおいて使うか、

どのくらい貯金をすれば安心できるか、そこは自分の必要に応じて考えてみましょう。

お金の使い方や貯金に余裕が持てると、心にも余裕ができるでしょう。

◆人の言葉を受け止める心と、受け流すスキル

コミュニケーション脳力が高い人もいれば、コミュニケーションが苦手という方もいます。

コミュニケーションが苦手という方は、真面目で優しく、何でも真摯に受け止めすぎてしまうということがあるのではないでしょうか。

コミュニケーション能力が高い人は、自分の意見を言えて、人の意見を受け止めることができる人のように見えますが、実はそれだけではありません。

「人の意見を受け流すスキル」もあるのです。

人との関りの中では、嫌味を言われたり、傷つくことを言われたりすることもありますよね。

それをいちいち真剣に受け止めていては身が持ちませんし、心がギスギスしてしまいます。

嫌なこと、失礼なことを言われたら、

「何てひどいことを言う人なのだろう…」

「自分の何がいけなかったのだろうか…」

と思うのではなく、サラッと受け流してしまいましょう。

言葉では、

「そうですか」「そういう考え方もあるのですね」と、当たり障りがなく失礼にならない言葉で返し、

心の中では「はいはい。そうですか。」と、さらりと流すのです。

受け止めるふりをしつつ、心の中では無視するような状態です。

失礼な態度に思えるかもしれませんが、人を傷つけるような失礼な内容や、くだらない内容なら、

心の中で無視することもありだと思います。

嫌味に対して喧嘩を買うような態度で言い返してしまっては、低俗な人と同じレベルになってしまいます。

どんなに不快な一言も、受け流しさえすれば、自分へのダメージはありません。

納得できないこともあるでしょうが、相手と同じレベルに下がるのではなく、

自分は相手の一枚上に行って、受け流すというスキルが大切なのです。

決して自分の精神レベルを下げてはいけません。

嫌味に対しては受け流すスキルを身に着けることで、打たれ強くなり、落ち込むことも減るでしょう。

不快な感情に自分が振り回されることがなくなり、常に落ち着いた状態でいられます。

それが、余裕のある状態へと繋がるのです。

「余裕」は自分の意識と努力で生まれるものです。

余裕のある人になるということは、人からの印象が良いだけではなく、

何より自分が一番穏やかに過ごせるベストな状態だと思います。

是非、意識して過ごしてみてください(*^^*)

傷つくことを言われても受け流す方法

ハッピー貯金♡♪♡♪